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要警惕的是■■，如果运动后出现肌肉持续酸痛■■，还伴有酱油色尿、尿量减少甚至无尿等表现，不能与运动后的劳累混淆，需及时就医。 一种可能是运动导致了人体其他方面的能量支出降低，比如基础代谢，以降低
此外，《指南》根据心率■■，将体育健身强度划分为小强度运动（运动中心率在100次/分钟以下）■、中强度运动（运动中心率在100至140次/分钟）和大强度运动（运动中心率在140次/分钟以上）。《指南》强调，强度过大的运动不仅对健身无益■，还可能造成运动伤害。 人民日报社概况关于
3至4岁幼儿体育游戏应以模仿性和故事性为主。此年龄阶段体育游戏情节简单、角色单一、便于模仿，集体活动中常常所有人做同一动作。典型的游戏如“猫捉老鼠”，一般由一名教师扮演“老猫”，另一名教师扮演“鼠妈妈”，所有幼儿都扮演■■■“小
以调节心理状态为主要目的的体育锻炼者，应选择各种娱乐性球类运动和太极拳■■、气功等中国传统运动方式，以缓解心理压力腾博诚信为本官网，改善睡眠■■■。 《指南》认为，力量练习在一定时间内被忽视了，
弹性离校是沈阳市自主创新的一项惠民利民新政。新政直面“家长接孩子难、课后辅导难”这一老.■.. 高中带动战略内涵为“统领三驾马车■，齐推并进；统筹三大系统，协同发力；完善五大体系■■■■，保驾.■■.. 从90年代末开始■■，晋中就着手探索中考制度改革■。在近
中秋假期即将来临，无论是计划去看刘若英的演唱会■■，还是准备观看青岛海牛的比赛■，青岛地铁都为市民和游客提供了细致周到的出行安排。从行车时间的调整，到车站的贴心服务，青岛地铁无不体现出对乘客的人性化关怀■■。特别是针对假期的客流高峰，提前调整了行车间隔■，延长了部分线路的末班车时
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